Wusstest Du, dass wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitstraining zu epigenetischen Veränderungen führt? 

Und nicht nur die Achtsamkeit führt zu Veränderungen, sondern auch die Meditationspraktiken können die epigenetischen Mechanismen positiv beeinflussen!

Für mich ist es daher selbstverständlich, dass ich als Natur- und Achtsamkeitstrainerin in meiner Arbeit rund um das epigenetische Coaching,  Elemente der Achtsamkeit und der Meditation einfließen lasse.